| ქალი და მამაკაცი |

თვალების ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს სათანადო განათებას. არა მხოლოდ მუშაობა, დასვენებაც კი ასეთი განათების პირობებშია სასურველი. ნორმალურ განათებად მიჩნეულია 20-30 ვატი ოთახის ერთ კვადრატულ მეტრზე, იმისდა მიხედვით, რისთვის არის განკუთვნილი ეს ოთახი. სამზარეულოში ფუსფუსისა და სხვა წვრილმანი სამუშაოს შესრულებისას უმჯობესია, ზედა განათებასთან (იგულისხმება საერთო განათება, კერძოდ, ჭაღი) ერთად უშუალოდ სამუშაო ადგილის გასანათებლად გქონდეთ დამატებით სინათლის წყაროც: ტორშერი, მაგიდის ნათურა, ბრა. საწოლ ოთახში კაშკაშა სინათლე არ არის სასურველი. გარდა ამისა, ყურადღება მიაქციეთ სხვაობას ცალკეული ოთახების განათებას შორის. თუ თქვენი სამუშაო და სხვა ოთახების განათებას შორის დიდი სხვაობაა, თვალები გადაგეღლებათ, რაც მხედველობის სიმახვილის დაქვეითებას გამოიწვევს. იმავე მიზეზით ტელევიზორის ყურება და კომპიუტერთან მუშაობა ბნელ ოთახში სრულიად დაუშვებელია.

|
დღის სიახლეები
25-05-2012
25-05-2012
25-05-2012
|
რა მოსწონთ თქვენ მეგობრებს
|
Alternative content



ინვალიდ კატას უპრეცედენტო ოპერაცია გაუკეთეს
ინვალიდ და–ძმას სოციალურად დაუცველის სტატუსი წაართვეს
შიდსით ორი მამაკაცი გარდაიცვალა
ხელისუფლება ყოველ მეორე მოქალაქეს დააზღვევს












ქალი 9 ტყუპის გაჩენისთვის ემზადება
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელი ვენები
მადონას დიეტის საიდუმლო 

ფეხის ოფლიანობისგან ვთავისუფლდებით
გვპასუხობს ექიმი
თბილისის ფსიქიატრიულ კლინიკაში პაციენტმა თავი მოიკლა
სწრაფი და ეფექტური ზომები თავის ტკივილის დროს
მიწავაშლა დიაბეტის სამკურნალოდ
სანამ ბავშვს აცრით, პედიატრს გაასინჯეთ!
გვპასუხობს ექიმი
უმნიშვნელო სიმპტომები შეიძლება საშიშ დაავადებას ნიშნავდეს
ისწავლეთ ჭრილობის დამუშავების ხელოვნება 






































































































